发布时间:2025-06-08 01:10:50 来源:悦刻正品OS 作者:悦刻正品云仓
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本文目录
步骤/方式1
第一种:海茄子蒸蛋
原料:水发好的海茄子 、鸡蛋、鱼茄适量的土豆盐 、胡椒粉等
做法 :
1.瓷碗中倒入一点水,做法将鸡蛋打入 ,海茄子切丁放入,盐少许 ,胡椒粉少许 ,搅拌均与 ,如果喜欢香菜 、生姜,可以放入一点,可以掩盖鸡蛋和海参的鲜腥味 。
2.将瓷碗放入锅中蒸10-15分钟,出炉即可。也可以放在微波炉里蒸10-15分钟 。
步骤/方式2
第二种:鸡肉海茄子汤
原料:平菇 、熟鸡块 、海茄子 、葱段 、姜片 、清汤、黄酒、盐 、味精 、色拉油各适量
做法:
1.平菇洗净,切成厚片,入沸水锅焯水 。
2.油锅烧热 ,放入葱段、姜片、平菇片稍煸炒,加入鸡块、清汤、黄酒 ,烧沸后撇去浮沫,加入盐、味精,拣去葱段 、姜片即可 。
3.炖15分钟左右,放入泡发好的海茄子 ,再炖3分钟即可出锅。
步骤/方式3
第三种 :海茄子瘦肉白果粥
原料 :大米、泡发好的海茄子、白果 、骨头汤、瘦肉 、红辣椒少许
做法:
1.大米洗净,泡两小时后沥干水分备用 ,海茄子切丁备用 。
2.白果去壳,去薄膜,洗净备用,海茄子切段备用 。
3.水和汤烧沸后 ,倒入大米,大火烧开,转小火煮15分钟,加入白果和海茄子,后腿骨肉 ,中火煮15分钟,中间不断搅拌 。
4.调入盐,胡椒粉,香油,撒入红椒碎 ,出锅。
步骤/方式4
第四种 :海茄子水饺
原料:水发海茄子 、大虾 、水发兰片、猪肉、饺子皮适量
做法:
1、先将肉剁成碎 。
2 、海茄子、水发兰片、大虾切碎。
3、把二者混合加酱油、香油、葱花、姜末、盐搅拌均匀,做成馅料 。饺子皮包好馅料 ,煮熟即可。
步骤/方式5
第五种 :海茄子大枣藜麦汤
原料 :大枣、水发海茄子、藜麦
做法:
1 、大枣洗净 ,温水泡半小时 ,藜麦洗净泡2小时。
2、大枣倒入高压锅,加适量水,加入切成薄片的海茄子。
3、盖上锅盖 ,大火到发出扑哧声再中火煮10分钟。
4、放安全阀门打开盖,加入泡好的藜麦,盖上盖子(不用锁上安全阀门),大火煮开后再烧5分钟,加入冰糖即可 。
步骤/方式6
第六种 :海茄子排骨汤
原料 :水发海茄子、排骨、香菇、胡萝卜、葱姜蒜 、冰糖、老抽
做法 :
1、清水加葱姜 ,煮沸后焯海茄子和排骨 。
2 、热油爆香葱姜蒜 ,放排骨和香菇炒出香味。
3、加老抽、冰糖 、清水 ,大火开后转小火30分钟。
4 、胡萝卜 、海茄子倒入锅中焖20分钟至排骨熟软 。
步骤/方式7
第七种 :鲍鱼海茄子煲
原料 :水发海茄子、鲍鱼、姜、大葱、蚝油 、味精 、盐、白砂糖
做法:1 、浸开发泡好的海茄子,洗净,放入姜 、葱锅水内滚过10分钟 ,取起切片 。
2、鲍鱼开罐取出 ,切片候用 。
3、烧热瓦缸 ,下油,放入姜 ,蒜爆炒 ,倾下清水,放入海茄子先煲熟 。
4、用蚝油 、味精、盐、糖调适味 ,放入鲍鱼搅匀,下些粉芡,熟即成。
步骤/方式8
第八种:海茄子芹菜粥
原料:泡发好的海茄子、盐、芹菜 、姜 、大米
做法 :1、将大米洗净并浸泡30分钟 ,锅中倒入清水,大火煮开后 ,倒入大米熬煮 ,后改成中小火,煮30分钟 。
2、趁着这个时间,将芹菜切成碎末,海茄子切成薄片,姜去皮切成细丝 。
3 、待米粥变得粘稠后,放入姜丝,海茄子片和芹菜 ,调入盐,搅拌均匀后,改成大火继续煮3分钟,在煮的时候 ,要不停的用勺子搅拌,以免糊底。
瓜片炒鸡蛋
制作方法:1.加盐打鸡蛋,预先浸泡木耳,切黄瓜备用。
2.将锅中的油煮沸 ,加入鸡蛋并煎炸,即可食用
3.将锅底油放到锅中,加入洋葱和大蒜,炸至香 ,再加入木耳,黄瓜和胡椒丝,炸至变软,再加入鸡蛋,盐 ,鸡精 ,在高温下搅拌均匀 ,然后然后放到锅里 。
麻婆豆腐
首先将豆腐在水中煮沸,然后将其除去以备后用 ,将油倒入锅中 ,煮沸 ,加入食材并翻炒 。配料的数量决定了豆腐的味道。有些人喜欢在配料中加些糖 ,但又有些咸和辣。甜 。
但是 ,有些人喜欢带有较重辣味的豆腐。此时,您可以添加一些辣椒,也可以根据自己的口味调整配料的比例;然后将水倒入锅中,使其变稠 ,并在高温下搅拌均匀 。它可以放在盘子里。
栗子炖全鸡
配料:1只鸡 ,16个去皮的栗子,18个煮熟的鹌鹑蛋,1个青椒 ,1个胡萝卜 ,几片葱和姜,大料1个,肉桂小块2个
实践 :
1.取出肉鸡的尾巴和脚,切成两半 ,取出内脏,冲洗并沥干 。放入碗中,倒入50毫升的酱油,均匀地涂在两面 ,腌制10分钟以上;
2.将油倒入不粘锅中,并用高温加热。当油热60%时 ,放入鹌鹑蛋,用中火和小火煮至金黄色,然后捞出 。
3.加入一半的鸡肉,然后在每侧煎2 、3分钟 ,直到表面变色并轻微燃烧。炒半片后,将另一半切成小块备用 。
4.清洁不粘锅并擦干 ,倒入少量油,加入切成薄片的葱,姜和八角 ,肉桂粉并炸至香,然后倒入淡酱油,深色酱油 ,盐,糖和水。将鸡和栗子切成薄片,盖上锅,中火煮15分钟;
5.放入鹌鹑蛋 ,再煮2分钟,然后加入胡萝卜片和青椒片,并用高火煮2分钟以收集汤 。
香菇猪肉
方法1.将肉切成薄片 ,放入料酒 ,盐,淀粉并腌制十分钟
2.小米很辣 ,切得很好
3 ,姜 ,蒜 ,葱
4.加热油并将其倒入肉片中 ,炸至颜色改变,加入生姜,大蒜和葱并炒香
5.倒入蘑菇,翻炒,倒入少许酱油,炒2分钟,加盐 ,加水慢炖
6.炖至汤几乎收集到为止
辣炒丝瓜皮
成分:丝瓜皮200克,小辣椒3个,蒜瓣2个,葱8个,姜片8克 ,盐1克和植物提取物1克。
实践:
1.将丝瓜皮切成菱形片,将葱切成小块,将小辣椒切成斜角,再将蒜瓣切成小块。
2.在锅中冷却油 ,加入切成薄片的葱和生姜,用小火炒,然后加入切成薄片的大蒜和胡椒粉 ,再炒至辣 。
3.加热,倒入丝瓜皮,然后煎约半分钟 。加入盐和蔬菜精华 ,继续搅拌10秒钟以上,然后关掉火开始烹饪 。
香辣炒肠
原料:220克脂肪肠 ,3个青椒,油,姜,大蒜 ,葱,干辣椒,料酒 ,淡酱油,盐 ,鸡肉精
实践:姜、蒜、葱洗净后切碎,干辣椒掰断,青椒去蒂去籽,洗净后切块
肥肠切块
用盐 ,白醋和米水反复清洗脂肪肠
撕下脂肪肠中的细丝
在水龙头下反复冲洗
然后用八角茴香 ,姜,葱和胡椒粉去水,然后取出切成薄片 。
将锅放在火上加热,然后倒入适量的植物油 ,加热至低火
将生姜,大蒜,葱和干辣椒放入锅中 ,翻炒至香
炒熟后 ,加入脂肪肠,翻炒,倒入适量的料酒 ,翻炒均匀
加入青椒,用高火炒,再加入清淡的酱油,盐 ,鸡精 ,炒均匀 ,关火,倒入锅中,撒上香辣米饭
葱炒瓦鱼
方法1.将鲤鱼屠宰并清洗。切掉鱼头 ,打开“下巴”去掉腮;剪掉尾巴 ,剩下的剁成骨头 ,切成小块 ,放在流水下冲洗血液并吸收水分。 ,放入盆中 。
2.在鱼中加入50克葱(长6厘米 ,拍拍一下),生姜片10克,八角茴香,胡椒5克 ,鸡蛋1个 ,适量的盐和料酒,腌制15分钟分钟直到美味 。
3.将15克玉米淀粉和50克面粉放入腌制的鱼中。倒少许水并搅拌均匀 。最后 ,加入50克色拉油,拌匀。
4.将油倒入锅中煮至70%加热 ,将鱼片放入中火中炸至熟。取出后 ,将油温升至90% ,添加鱼片,然后重新油炸 ,直到它们变成金黄色并在外部变嫩并在内部变嫩。放油之前,将油沥干并将其放到盘子上。
香菇炒猪肉
材质:香菇;瘦肉;生姜;鲍鱼汁盐;玉米淀粉;
方法1.将瘦肉切成薄片,与盐和玉米淀粉充分混合,腌制10分钟。将草菇切成两半,烧开一锅淡盐水,加入草菇并烫发2至3分钟,捞起并挤干以除去水分 ,然后用自来水冲洗并沥干水分;
2.加热油锅,炒姜丝;倒入瘦猪肉片,用高火炒,直到颜色改变为止;倒入开水,倒去草菇,然后炒均匀;倒入适量的鲍鱼汁 ,然后均匀搅拌。
提示:香菇可口 ,但有腥味 ,有些人会不习惯 。实际上 ,这种腥味可以消除 。该方法非常简单。将草菇在淡盐水中烫一下 ,然后榨干以除去水分。然后用流水冲洗。
大盘猪脚
配料:红烧猪脚,青椒老干妈或豆沙,小茴香,葱,姜和大蒜
方法1.购买猪蹄后,根据自己的喜好将其切成小块 。
2.加热油 ,加入豆沙或老干妈,然后翻炒以产生香味 。
3.将葱,姜,大蒜和炒锅放入锅中,加入青椒并翻炒。青椒几乎准备在这里煮!
4.加入切成小块的红烧猪肘 ,翻炒? !让猪脚还在锅中染上老干妈或豆瓣酱的颜色 。
5.添加适量的小茴香。
6.最后在锅中加少量水,最后再搅拌几次!大功告成,滚出锅?
山药炒猪肉
成分:山药 ,瘦猪肉 ,葱 ,姜和大蒜,酱油 ,胡椒粉,水淀粉 ,盐 ,油 。
实践 :
1.将葱,姜和大蒜切碎 ,将瘦猪肉切成薄片 ,将山药切成细条,在沸水中烫一下 ,捞出沥干;
2.加热平底锅,倒入油 ,加入葱,姜和大蒜至香,倒入肉片,再炒至颜色改变,加少量沸水 ,加山药块和翻炒几次;
3.用少许酱油煮,翻炒,上色 ,撒上少许胡椒粉,拌匀,最后加少许水淀粉使汁变稠,然后将其从锅中取出。
红烧荷包蛋
配料 :鸡蛋,细香葱 ,少许调味料 :1匙油 ,2匙酱油,适量的糖 ,适量的熟芝麻
实践:
1.将细香葱切碎 ,放在一旁。将油倒入锅中,将鸡蛋煎成荷包蛋。
2.煎鸡蛋后保留底油,将煎鸡蛋放回锅中 ,加酱油 ,糖和少许水将鸡蛋烧至味道鲜美。食用前撒上煮熟的芝麻和切碎的细香葱。
鸭腿炒青椒
原料:五只鸭腿,随机的青椒,适量的葱 ,姜和大蒜;
实践
1.将鸭腿切成小块 ,自行设定大小 ,放入锅中并烫至鸭腿变白 ,然后将其捡起并用清水冲洗 。
2.加热油后,抬起煎锅 ,放些辣椒酱,葱 ,姜和大蒜,炒均匀,闻到香气后加入鸭腿,炒均匀,加入淡酱油,深酱油和料酒 。
3.搅拌均匀。烤鸭腿后 ,加一点糖和一些盐。翻炒并倒入没有覆盖鸭腿的水中 。
4.盖上锅盖,将水煮沸一半后倒入青椒块 。煮至青椒变软 ,加入味精,大葱 ,然后捞出 。
香辣红烧鱼片
原料 :鲱鱼中间段500克 。油 ,盐,糖,料酒 ,黑酱油,先熏制,姜,洋葱 ,大蒜,胡椒粉 ,醋,老干妈油辣椒酱
实践:1.鱼块去鳞去肚洗净,沥干 ,在鱼段背上横划几刀 ,用盐 ,料酒腌制10分钟 ,
2.用厨房用纸擦拭表面的酱菜,
3.加热平底锅中的油,加入鱼块,然后在两面油炸 。
4.放入适量的料酒 ,一小碗水,
5.加入生姜 ,葱,大蒜 ,
6.放入深色酱油 ,淡酱油 ,糖,几滴香醋,2茶匙辣椒,
7.加热煮沸 ,中火煮至汁变稠 ,
8.撒一些葱即可。
韭菜黄Cru鱼
成分:cru鱼,料酒 ,盐,葱 ,姜,小米辣,切碎的胡椒,韭菜,胡椒,P县豆瓣菜,醋 ,味精
实践:1、继续洗净后,放入料酒、盐 、葱 、姜腌制30分钟左右。生姜切片、蒜切碎 、小米辣切碎 、剁椒切碎 、韭黄切段 ,备用。锅中热油 ,放入鱼煎至两面金黄后捞出鱼。用锅中剩余的油 ,放入姜、蒜 、花椒炒香。
2.加入P县豆瓣 ,翻炒至得红油,再加入小米胡椒粉和切碎的胡椒粉,搅拌均匀 。加水 ,加the鱼 ,高火煮约15分钟,让taste鱼尝起来。
3.鱼煮熟后 ,将其上菜 。将韭菜放入汤中 ,加一点旧醋 ,当韭菜碎时,将立即食用 ,加入味精调味,甚至将汤倒在鱼上 。
黄瓜拌豆腐丝
配料:1个黄瓜,1个干豆腐 ,1汤匙酱油 ,1汤匙米醋,生姜粉,香油,盐,水果和蔬菜粉
实践:
1.在锅中烧开水,加干豆腐煮沸,取出沥干;
2.将其放在手上后 ,将干的豆腐卷成卷并切成细丝。
3 ,洗 ,切成丝绸;
4.将豆腐切丝 ,黄瓜切丝和生姜末放入更大的容器中;
5.加入白酱油,米醋 ,盐,蔬菜和水果粉,香油并拌匀。
清淡新鲜的炒菜
成分:芦笋,杏鲍菇 ,胡萝卜,白芝麻 ,姜丝,酱油,盐
实践
1.切成对角的芦笋,切开杏鲍菇和胡萝卜。
2.将所有三个样品过热一分钟 ,然后取出以备后用 。
3.在锅中加热油,加入白芝麻和姜丝,加入三种成分 ,在香气散发后炒;
4.用少许酱油和盐调味。
炸鸡翅
成分 :鸡翅,大蒜,葱 ,盐,鸡精 ,酱油,胡椒粉
实践 :
1.用两块洗净的鸡翅洗净,用盐 ,鸡精,酱油,胡椒粉和蒜末腌制;
2.加热锅中的油 ,先炸鸡翅的厚边,注意加热,先将形状定为高火 ,然后再用中火炸,翻过来继续用同样的方法炸至确保鸡翅的内部和外部都是柔软的;
3.从油盘中倒出多余的油 ,将腌制的鸡翅剩下的汁倒入油盘中 ,然后翻炒;从盘子里放盘子,撒上切碎的葱。
鱼香金针菇
实践
1.将红辣椒切碎,将葱末,姜,大蒜切碎,然后将P县豆末切碎 ,以备后用 。在碗中加入切碎的葱 ,酱油,糖,醋,葡萄酒和水淀粉,搅拌均匀 ,制成鱼子味的贡子汁 ,以备后用 。预先浸泡黑木耳 ,清洗 ,切碎并放在一边。
2.剪去金针菇的根 ,用手将其撕成小条。将锅中的水烧开,放入金针菇并烫一下,不要太长,只需半分钟 。取出香菇,用冷水冲洗以榨水。
3.将1汤匙油倒入锅中,将葱 ,姜,蒜末和浸泡的辣椒炒香 ,然后加入P县麻辣酱和炒熟 ,得到香精和红油。将黑木耳放入快炒中,加入金针菇。
4.倒入鱼调味酱(2茶匙酱油 ,2茶匙醋 ,1茶匙米酒,2茶匙糖 ,2茶匙水淀粉),用高火搅拌,直到浓汤变稠为止 。关火 ,盛出。
冷豌豆
实践 :1.荷兰豆摘去筋,洗净 。
2.将水倒入锅中 ,加几滴油和少许盐,用高火烧开,然后加入豌豆去水。
3.将水快速加热后,立即将其放入冷水中冷却。
4.排干水分,将大蒜去皮并剁成泥 。
5.在锅中加入清淡的酱油,醋,糖 ,盐和香油,倒入红油 ,然后均匀地搅拌成酱。
6.将搅拌均匀的汁倒入干豌豆中 ,并充分搅拌 。
石灰茶味排骨
成分 :排骨 ,柠檬 ,红茶,姜,盐,淡酱油,深色酱油 ,料酒,糖,玉米淀粉实践 :1 、排骨用盐 ,适量生抽 ,料酒,适量生粉腌制半小时以上
2.取柠檬皮,切丝,姜丝 ,从柠檬中取出柠檬汁,并用热水冲泡红茶约5分钟
3.在锅中加热油 ,倒入腌制的排骨 ,然后煎至两面都呈金黄色
4.倒入已过滤茶叶的红茶,加入柠檬皮和姜丝 ,加入淡酱油,深色酱油 ,糖,适量的盐调味,然后慢火煮至汤几乎干dry
5.倒入柠檬汁,炒一会儿
番茄炖牛肉丸子
原料:500克新鲜的牛肉杂烩,200克西红柿 ,100克莲,、50克芹菜,10克葡萄酒 ,5克食盐,4克黑胡椒粉,10克高龄,淀粉20克,鸡精6克,洋葱和姜汁30克,辣椒水30克。
实践:
1.在肉馅中加入料酒 ,盐,淀粉,黑胡椒,鸡肉汤和一点旧肉,慢慢地加入洋葱,生姜汁和胡椒粉水,并沿一个方向搅拌。搅拌直至肉变硬 ,加水再搅拌。
2.4次 ,肉馅粘稠且富有弹性。每次添加水时 ,都需要添加几次 。
莲藕剥成小块 ,将芹菜秸秆切成小块,并彻底混合了切碎的姜和切碎的牛肉。
4.将水倒入锅中,煮两片生姜。
5.将水煮沸后 ,以中小火加热,取出手中的牛肉馅 ,压成药片 。(如果不能这样做,则可以使用勺子用牛肉丸切碎牛肉 ,打在手掌上 ,用勺子刮擦,然后落入手掌直至形成球。)
6.用勺子将牛肉丸刮碎,然后放入水中。牛肉丸应加热并成型 。
7.将所有球放入锅中 。煮沸后,脱去浮粉 ,继续煮五分钟。
8.洗净西红柿 ,切成小块 。
9.将其放入锅中煮2分钟 。
10.撒些盐和鸡肉精 ,撒上香菜 。
茄子和土豆
配料 :茄子,2个土豆,2个青椒,1个大蒜泥,一点姜 ,一点葱,一点点酱油,盐,糖,香油和醋
实践1、土豆、紫茄子切滚刀块,葱切断,姜切条、青椒切块。将土豆在开水中煮几分钟,控干水。起油锅,油热后依次放入土豆、茄子炸熟,捞出备用。
2.取一个小碗准备调味品,两汤匙淡酱油,一点盐 ,一汤匙醋,一汤匙糖,一点麻油 。在锅中留一点色拉油,加入切碎的姜和青椒,翻炒一会儿,添加调味品并煮一会儿 。
3.放入炸土豆和茄子 ,搅拌均匀,加入大蒜和葱花 ,即可食用。
用料:
1 、主料:鲍鱼300g ,虾仁200g ,茄子1个,土豆1个 。
2、辅料 :油适量,盐适量 ,葱姜适量,花椒适量,大料适量。做法:1、鲍鱼切片,虾仁洗净备用 。2、茄子去皮切条,土豆去皮切块备用。
3、取锅热油,放花椒、大料、葱、姜爆锅,出香味后加入土豆,大火炒几下后加入适量的水 。
4 、开锅后 ,加入茄子,炖到土豆茄子8分熟 。
5、加入鲍鱼虾仁,盖锅小火焖5—10分钟收汤 。
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